A importância de beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal por desidrataçãeste. O hábito, de que se agrava especialmente em e